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想下载欲望开花?这几个方法简单又实用!

我之前,就老想着让自己的欲望“开花结果”,也就是把心里那些想法变成现实。我也不知道咋弄,就瞎琢磨。

我先做的第一件事就是明确自己到底想要我就找了个安静的晚上,坐在沙发上,拿了个本子和笔,开始使劲想。我把脑子里冒出来的各种想法都写下来,像什么想学会弹吉他,想减肥成功,想赚更多钱。写了一堆之后,我就开始筛选,挑出那些我最想实现的,也是比较实际能做到的欲望。

我就给这些选出来的欲望制定计划。比如说学吉他,我就上网查资料,看看从哪儿开始学,得买啥教材,得找个啥样的老师。我还做了个时间表,啥时候练琴,每次练多久,都安排得明明白白。减肥也是,我给自己规定了每天吃多少卡路里,做多长时间运动。

然后就是行动。学吉他的时候,一开始手指头按弦按得生疼,都不想练了。但是我还是咬着牙坚持,每天就按照计划来。减肥的时候,看到好吃的,那口水都快流下来了,不过我还是忍住了,就吃我计划好的那些健康餐。

在这个过程中,我也遇到好多困难。有时候觉得学吉他进步太慢,减肥体重也不掉,心里就特别着急,特别想放弃。但是我又想,都已经开始了,不能半途而废。我就给自己打气,跟自己说再坚持一下,说不定就有效果了。

慢慢地,还真有变化了。学吉他的时候,我能弹出简单的曲子了,那种感觉老有成就感了。减肥也看到效果了,衣服变得宽松了,人也精神了。

到我发现只要明确目标,制定好计划,然后坚持行动,那些欲望真的能像开花一样实现。现在我还有好多新的欲望等着我去实现,我也不怕,就按照这一套方法接着干!