我开始这回“破碎的心灵”实践，就是想看看自己在面对一些事儿的时候，心理上能有啥变化。我就想着给自己找点难题，就决定去参加那种特别难的户外徒步挑战。
我先去准备装备，买了登山鞋、背包、帐篷这些玩意儿。然后就出发去了那座据说很难爬的山。到了山脚下，我心里还有点小兴奋，背着包就开始往上爬。
刚开始的时候，还挺轻松的，一边爬一边欣赏风景。但是爬到一半，我就感觉有点吃力了，腿开始发软，背包也感觉越来越重。我咬着牙继续往上爬，可越往上越难走，路又陡又滑。
这时候，我心里就有点打退堂鼓了，我就想，这啥破挑战，我干嘛要找这罪受。但是我又不想就这么放弃，就接着往上爬。好不容易爬到了半山腰，天突然变了，开始下雨了。
我赶紧找地方躲雨，把帐篷支起来。在帐篷里，我听着外面的雨声，心里乱糟糟的。我就想，我这是图啥，这不是自己把自己整得这么惨嘛这时候，我感觉自己的心灵就像被这雨给打得有点破碎了。
雨停了之后，我还是决定继续往上爬。这一路上，我摔了好几跤，身上都是泥。但是我还是坚持着，终于爬到了山顶。站在山顶上，看着下面的风景，我突然就觉得之前受的那些苦都值了。
从山顶下来之后，我感觉自己好像变了个人似的。这回经历让我明白了，人，就得给自己找点挑战，虽然过程中可能会让心灵“破碎”，但是挺过去之后，就会变得更强大。就跟爬山一样，不爬到山顶，永远不知道上面的风景有多美。
