最开始的时候,我就想着记录愉快生活,可坚持写生活更新日志真不是件容易事儿。我一开始就是三分钟热度,写了没几天就不想写了。
后来我就琢磨,得想点办法。第一个技巧就是找个固定时间。我选了每天晚上睡觉前,这个时候事儿都忙完了,能静下心来好好回忆当天愉快的事儿。每次到这个时间,我就打开我的小本子,开始写。就这么坚持了一段时间,慢慢就养成习惯了。比如说有天晚上和朋友出去吃了顿好吃的火锅,我就在日志里写“今天和朋友吃火锅,那毛肚脆得很,辣锅香得我直冒汗,太爽!”
第二个技巧是设定小奖励。我给自己定了个目标,要是坚持写一周日志,就奖励自己喝杯喜欢的奶茶;坚持一个月,就去买件新衣服。有了这些盼头,我就更有动力写日志。有一次我坚持了一个月,去商场挑了件漂亮的裙子,穿上可美了,觉得这奖励太值了。
第三个技巧是找个伙伴一起。我拉上了我闺蜜,我俩互相监督。每天写完日志就互相分享当天的愉快事儿。有时候我不想写了,闺蜜就鼓励我,她要是偷懒,我也会提醒她。有一次闺蜜工作太累不想写,我就跟她说“想想今天工作里有没有啥好玩的事儿,说不定写着写着心情就好”,她听了我的话,还真就写了,还说写着写着感觉没那么累了。
就靠着这三个技巧,我现在已经能坚持写愉快的生活更新日志。看着一本本写满生活趣事的日志,感觉特别有成就感。大家也可以试试这几个方法,说不定也能轻松搞定生活更新日志的坚持难题!
