最近我一直在琢磨怎么能把这身体给“管理”毕竟身体是革命的本钱嘛然后我就突发奇想，能不能搞个“身体薪酬游戏”？把自己当成一个公司来运营，身体的各个部位就是员工，给它们发“工资”，让它们好好“干活”。
你们听起来是不是觉得有点扯？哈哈，一开始我也觉得，但这实践起来还真有点意思。
第一步：设定“公司”架构
我先是把自己的身体各个部分给列出来，像什么心脏、肝脏、肺、胃、四肢等等，都算作是我的“员工”。然后我给每个“员工”都设定不同的“岗位职责”，比如心脏负责“血液循环”，肺负责“呼吸供氧”，胃负责“消化食物”等等。
第二步：制定“薪酬”标准
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
这“薪酬”可不是真金白银，而是对身体有益的各种东西。我主要分这么几类：
- “基本工资”：就是每天必须的营养，比如蛋白质、碳水、维生素这些，保证身体的基本运转。
- “绩效奖金”：这个就是额外的奖励，比如我今天运动，就给四肢“发奖金”，多吃点好的，补充能量。
- “福利补贴”：像是充足的睡眠、保持好心情，这些都算“福利”，让“员工”们干活更带劲。
- “惩罚机制”：也得有“惩罚”，比如我熬夜，就扣“心脏”的“工资”，让它也“休息”不
第三步：开始“运营”
定好规矩，我就开始“运营”我的“身体公司”。每天按时吃饭，保证“基本工资”的发放，然后根据当天的活动量，适当调整“绩效奖金”。比如我今天要是去跑步，回来就多吃点肉和蔬菜，犒劳一下我的“腿部肌肉”。
第四步：观察“业绩”
玩这个“游戏”最关键的就是要观察“业绩”，也就是身体的反馈。我会特别注意自己的精神状态、体力情况、还有体重变化等等。如果感觉状态那就说明“薪酬”发放到位，“员工”们干劲十足。如果感觉疲惫、没精神，那就要考虑是不是哪个“部门”的“工资”没给够，或者“工作量”太大。
第五步：调整“策略”
根据“业绩”反馈，我还会不断调整我的“薪酬策略”。比如发现最近体重有点上升，那可能就是“胃”的“工作量”太大，得减少点“食物摄入”，或者增加点“运动量”，让“四肢”多干点活。
这么一套“身体薪酬游戏”玩下来，你还别说，真挺管用！我感觉自己的身体比以前更有活力，而且对自己的身体也更解。最重要的是，这个过程还挺有趣的，把枯燥的健康管理变成一个个小目标，做起来更有动力。
这只是我个人的一个小尝试，大家要是感兴趣也可以试试，根据自己的情况调整“游戏规则”。记住，关键是要把身体当成一个“团队”，好好“经营”，让每个“员工”都发挥出最大的价值！
