今天可真是累趴！不过超级开心！因为我们社区组织一场“二人三足”亲子活动，我跟我儿子小石头一起参加，现在回想起来，还觉得脚脖子有点酸！
报名和准备
是社区的王阿姨在群里发消息，说要搞个“二人三足”的活动，让大家伙儿带着孩子一起参加。我一看，这挺有意思，既能锻炼身体，又能跟孩子一起玩，多棒！立马就给小石头报名。
报完名，我就开始琢磨，这“二人三足”可不是随便走两步就行的，得练！于是吃完晚饭，我就拉着小石头在小区楼下空地上开始练习。
练习过程
刚开始，那叫一个惨不忍睹！我俩的脚用绳子绑在一起，别说跑，走都走不稳。要么是我把他带倒，要么是他把我绊个趔趄。小石头还直嚷嚷：“爸爸，你慢点！你慢点！”
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我心想这不行，得找找窍门。我俩就停下来，琢磨怎么才能步调一致。后来我发现，喊口号挺管用！我喊“一二一”，小石头跟着我的节奏迈步子，果然顺畅多。
- 第一步：找根结实的布条，把我和小石头相邻的脚踝绑在一起。绑的时候要注意，不能太紧，勒得慌；也不能太松，容易掉。
- 第二步：我俩并排站我搂着他的肩膀，他搂着我的腰，这样能更好地保持平衡。
- 第三步：开始练习走路。我喊着“一二一”的口号，我俩一起迈步。刚开始，总是步调不一致，不是我快就是他慢。
- 第四步：反复练习。练一会儿，我俩慢慢找到感觉，能走得比较顺畅。然后，我们开始练习小跑，速度慢慢加快。
练一个多小时，我俩都出一身汗。不过效果也是杠杠的！从一开始的磕磕绊绊，到后来能小跑一段，进步神速！
活动当天
到活动那天，天气特别阳光明媚的。社区的小广场上，聚集好多家长和孩子，热闹极！
我们按照社区工作人员的安排，分组。我和小石头分在第三组。看着其他组的家长和孩子，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，我心里也有点小紧张！
比赛开始！“预备——跑！”随着一声令下，大家都冲出去。我紧紧搂着小石头的肩膀，喊着“一二一”的口号，我俩奋力向前跑。刚开始还挺顺利，可跑到一半，旁边一组的叔叔不小心踩到我们组小朋友的鞋子，小朋友一个咧斜，我们也受到影响，差点摔倒！
还我赶紧稳住身子，小石头也挺棒，没慌！我俩调整一下节奏，继续往前冲。虽然没拿到第一名，但也顺利到达终点！
感受与总结
跑完全程，我俩都累得气喘吁吁，但心里别提多高兴！小石头还兴奋地跟我说：“爸爸，咱们下次还参加！”
通过这回“二人三足”活动，我不仅锻炼身体，还增进和孩子之间的感情。更重要的是，我俩都体会到合作的重要性。只有两个人齐心协力，步调一致，才能顺利到达终点。这跟我们平时生活、工作也是一样的道理！
以后有机会，我还要多参加这样的活动！既能锻炼身体，又能增进亲子关系，还能学到东西，一举多得，何乐而不为？
