前阵子，单位组织一场室内团体心理辅导活动，说是要促进大家的团队协作能力和心理健康。我这人平时就喜欢琢磨这些，所以还挺期待的。活动那天，我早早就到，想着先熟悉熟悉环境，看看有没有啥能帮上忙的。
到活动室一看，人还真不少，看来大家对这活动都挺感兴趣。组织者是个挺有经验的老师，姓李，看着就让人觉得特亲切。李老师先是带着大家做个热身，就是那种简单的肢体活动，扭扭腰、伸伸胳膊啥的，把大家的身体活动开。
热身之后，重头戏来——团体心理辅导游戏！
第一个游戏叫“捆绑过关”。
这名字听着就挺刺激。李老师把我们分成几个小组，每组大概五六个人。然后，他拿出一堆绳子，让我们每个人都把自己的一只手和旁边人的手绑在一起。这下好，大家一下子就“捆绑”成一个整体，想干啥都得一起行动。
李老师给我们布置几个任务，说是要考验我们的团队协作能力。第一个任务是让我们一起去倒水喝。这平时一个人轻轻松松就能完成的事，现在可难倒我们。几个人绑在一起，走路都费劲，更别说倒水。大家你拉我拽，磕磕绊绊，费好大劲才把水倒还洒不少。不过看着大家一起努力完成任务，心里还真挺开心的。
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第二个游戏叫“合力吹气球”。
这个游戏听着就比上一个轻松点。李老师给每个小组发六张纸条，上面分别写着“嘴巴”、“手（两张）”、“脚（两张）”和一个气球。游戏规则是，抽到“嘴巴”的人负责吹气球，但不能用手帮忙，只能靠抽到“手”的两个人协助；吹完气球后，抽到“脚”的两个人要把抽到“嘴巴”的人抬起来，让他/她用屁股把气球坐爆。
我们组抽签的时候，我抽到一张“手”。看着我们组那个瘦小的女生抽到“嘴巴”，我心里还暗自庆幸，幸好不是我吹。游戏开始后，我和另一个抽到“手”的哥们儿一起，帮着那个女生把气球吹起来。别看她个子小，肺活量还真不小，没几下就把气球吹得鼓鼓的。然后，两个抽到“脚”的壮汉把她抬起来，她一屁股坐下去，“砰”的一声，气球爆，我们组顺利完成任务！
之后，我们还玩“记忆考验”、“比一比”等游戏。
- “记忆考验”就是大家围成一圈，从第一个人开始说一种食物，然后第二个人要重复第一个人说的食物，再加一个新的食物，以此类推，看谁能记住最多。这个游戏玩得我脑子都快炸，到完全记不住前面的人说
- “比一比”则是分组比赛，每组派一个人出来表演，让组员猜是什么。这个游戏特别考验表演者的表达能力和组员之间的默契。我们组有个哥们儿表演“猩猩”，那动作、那表情，简直绝，逗得我们哈哈大笑。
李老师还带我们玩一个叫“信任圈”的游戏，也叫“人椅”。
这个游戏需要所有人都参与进来。大家围成一个圈，每个人都把手搭在前面一个人的肩膀上，然后慢慢地坐下去，让自己的屁股坐在后面一个人的腿上。如果大家配合得就能形成一个稳固的“人椅”，每个人都能稳稳地坐在上面。这个游戏特别考验大家的信任和协作能力。刚开始的时候，大家还有点紧张，生怕自己坐不稳，或者把别人压倒。但慢慢地，大家找到感觉，相互信任，相互支撑，最终成功地完成这个游戏。
一整套游戏下来，大家玩得都很嗨，也感觉彼此之间的距离拉近不少。通过这些游戏，我不仅锻炼身体，放松心情，还学到很多关于团队协作和心理健康的知识。我觉得这回活动真的很有意义，以后有机会还要多参加。
这回的团体心理辅导游戏实践，让我真切地体会到团队合作的重要性，也让我更加解自己和身边的同事。以后在工作中，我会更加注重与同事之间的沟通和协作，共同为团队的目标努力！
