前阵子，我们公司组织一场跳绳比赛，那叫一个热闹！我，平时就喜欢蹦蹦跳跳，自然是积极报名参加。今天就跟大家分享一下，我们这回跳绳比赛的规则是怎么定下来的，还有我的一些小体会。
得说说我们是怎么开始的。大家对规则都不太清楚，七嘴八舌的，有人说要比速度，有人说要比花样，还有人说要比谁跳的时间长。还是我们部门的头儿拍板，说要搞个简单又有趣的...
前阵子，我们公司组织一场跳绳比赛，那叫一个热闹！我，平时就喜欢蹦蹦跳跳，自然是积极报名参加。今天就跟大家分享一下，我们这回跳绳比赛的规则是怎么定下来的，还有我的一些小体会。
得说说我们是怎么开始的。大家对规则都不太清楚，七嘴八舌的，有人说要比速度，有人说要比花样，还有人说要比谁跳的时间长。还是我们部门的头儿拍板，说要搞个简单又有趣的，就比规定时间内谁跳得多！
然后，就是定具体规则。
- 第一步，当然是分组！我们是按照部门来组队的，每个部门出9个人，2个负责摇绳，7个负责跳。
- 第二步，为保证比赛的公平性，还不能全是男生或者女生，必须男女搭配，干活不累嘛我们队里至少要有4个男生和4个女生。
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规则定好，接下来就是练习！
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我们各队都提前开始练习，刚开始的时候，那场面，简直“惨不忍睹”！
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有的人被绳子绊倒，有的人跳不起来，还有的人节奏完全跟不上，摇绳的人也是，有时候快，有时候慢，把我们跳绳的搞得晕头转向。
摸索跳绳规则细节
不过大家都没有放弃，一遍又一遍地练。慢慢地，我们开始找到感觉，也摸索出一些小窍门。比如说：
- 摇绳的两个人，一定要配合默契，节奏要稳，不能忽快忽慢；
- 跳绳的人，要尽量保持身体的平衡，跳的时候不要太高，也不要太低，脚尖轻轻点地就行；
- 最重要的是，大家要保持一致的节奏，跟着摇绳的节奏走，这样才能跳得多，跳得快。
激动人心的比赛终于开始！
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每个队伍有2分钟的时间，看谁跳得多。
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这期间如果谁的脚不小心被绊倒，那就得从头开始计数！
我们队上场的时候，大家都紧张得不行，生怕自己出错。不过好在我们平时练得多，配合也越来越默契，竟然拿第一名！
这回跳绳比赛，不仅让我们锻炼身体，还增强我们团队的凝聚力。我觉得，这种活动真的很有意义，以后有机会，我还要参加！
