今儿个，跟大家伙儿聊聊我最近咋练专注力的。你们也知道，这年头，手机一刷，时间就没，干啥都静不下心来。我琢磨着，得找个法子治治这毛病，就盯上“玩游戏练专注力”这招。
寻寻觅觅，找到几个“练手”的游戏
我在网上瞎搜，看到一堆推荐，啥“舒尔特方格”、“找不同”、“萝卜蹲”……看得我眼花缭乱。我还是决定从简单的开始，就先试试手机上那些小游戏。
我下几个游戏，有“切水果达人”、“贪吃蛇大作战”，还有个叫“白块儿达”的。
“切水果”切出个“心流”体验
先说“切水果达人”，这游戏真是老少皆宜。玩法简单粗暴，就是屏幕上不停地冒出各种水果，你得赶紧划拉手指头，把它们切个稀巴烂。刚开始我还觉得挺幼稚，可玩着玩着，就发现这游戏还真有点儿意思。
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最开始的时候，我老是漏切，分数低得可怜。后来，我开始摸到点门道，手指头划拉得越来越快，眼睛也盯得越来越紧。再后来，我感觉自己进入一种“忘我”的状态，眼里只有那些飞舞的水果，手指头就像长眼睛一样，自动就划过去。
玩一阵子“切水果”，我发现自己干别的事儿好像也能集中注意力。以前看书看一会儿就想刷手机，现在能一口气看个把小时。
“贪吃蛇”让我“步步惊心”
再说说“贪吃蛇大作战”，这游戏也挺上头的。一条小蛇在屏幕上扭来扭去，吃各种小豆豆，越吃越长。我一开始还觉得挺轻松，可随着蛇越来越长，难度也越来越大，稍不留神就撞墙或者撞到自己，直接“game over”。
玩这游戏的时候，我得时刻保持警惕，眼睛盯着屏幕，脑子里飞快地计算着下一步该往哪儿走。既要吃到豆豆，又要避免撞墙，还得提防着别被其他蛇给“吃”。这过程，真是“步步惊心”，容不得半点儿马虎。
“白块儿达”让我体验“速度与激情”
说说“白块儿达”，这游戏有点儿像“节奏大师”，但更简单粗暴。屏幕上不断地往下掉黑白块儿，你得快速点击黑块儿，避开白块儿。这游戏玩的就是个“快”字，速度越快，分数越高。
刚开始玩的时候，我手忙脚乱，老是点错。后来，我慢慢找到节奏，手指头越点越快，眼睛也越来越跟得上节奏。玩到后面，我感觉自己就像个钢琴家，手指头在屏幕上飞舞，那感觉，真是“爽”！
玩游戏练专注力，这事儿靠谱吗？
玩这几个游戏，我感觉自己专注力确实有所提升。以前干啥都容易分心，现在能更长时间地集中注意力。这只是我个人的体验，不一定对每个人都有效。
不过我觉得“玩游戏练专注力”这事儿，还是有点儿道理的。毕竟这些游戏都需要你高度集中注意力，才能玩得玩游戏的过程，就是在锻炼你的专注力。
玩游戏也要适度，不能沉迷其中。我一般都是在工作学习之余，玩个十几二十分钟，放松一下，顺便练练专注力。要是玩得太久，那可就适得其反。
我觉得“玩游戏练专注力”这招，还是挺有意思的。如果你也想提高自己的专注力，不妨试试这些小游戏。说不定，你也能从中找到乐趣，找到更专注的自己。
