大家今天跟大家伙儿聊聊我是咋玩转时间管理的,整个过程就跟打游戏似的,特别有意思,今天就来跟大家好好分享下我的实践过程!
我也老是觉得时间不够用,事情一堆,忙得团团转,还老是拖延,结果啥也没干成。后来我琢磨着,这不行,得想个法子。我就开始尝试各种时间管理的方法,什么番茄工作法、四象限法则,都试个遍。
后来我发现,这些方法对我来说,有...
大家今天跟大家伙儿聊聊我是咋玩转时间管理的,整个过程就跟打游戏似的,特别有意思,今天就来跟大家好好分享下我的实践过程!
我也老是觉得时间不够用,事情一堆,忙得团团转,还老是拖延,结果啥也没干成。后来我琢磨着,这不行,得想个法子。我就开始尝试各种时间管理的方法,什么番茄工作法、四象限法则,都试个遍。
后来我发现,这些方法对我来说,有点太死板,坚持不下来。我就想,能不能搞个有意思点的,就像玩游戏一样,有挑战,有奖励,这样才能激发我的兴趣嘛
我的“时间管理游戏”实践过程
第一步:设定“游戏”目标。
我把每天、每周要完成的事情,都列成一个清单,就像游戏里的任务列表一样。每个任务,都设置一个“完成奖励”,比如完成一个比较难的任务,就奖励自己看一集喜欢的剧;完成一个简单的任务,就奖励自己吃点零食。哈哈是不是听起来就很有动力!
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第二步:开始“闯关”。
- 我开始按照这个“任务列表”,一项一项地去完成。
- 每完成一项,我就在清单上打个勾,感觉就像游戏里打败一个小怪兽,特别有成就感!
- 遇到比较难的任务,就像游戏里遇到BOSS一样,我会把它分解成几个小任务,一步一步去攻克。
第三步:体验“升级”的快乐。
当我完成一个阶段性的目标,比如一周的任务都完成,我就会给自己一个大大的奖励,比如出去吃顿好的,或者买一件心仪已久的东西。这种感觉,就像游戏里角色升级一样,特别爽!
我还发现,这个“游戏”里,有些“道具”特别好用。比如:
- “番茄钟”:这个就像游戏里的“加速器”,能让我在25分钟内,集中精力,快速完成任务。
- “待办事项清单APP”:这个就像游戏里的“任务地图”,能让我清楚地看到,还有哪些任务没完成,哪些任务已经完成。
通过这个“时间管理游戏”,我发现,以前那些让我头疼的任务,现在都变得有趣起来。我再也不会觉得时间不够用,也不会拖延。每天都过得特别充实,特别有成就感!
这个“游戏”还在不断完善中,我也会根据自己的实际情况,不断调整“游戏规则”,让它更适合我。等我有新的“游戏心得”,再来跟大家分享哈!