说起玩游戏，有时候真是让人又爱又恨。前段时间，我不是迷上一款新出的3D游戏嘛画面那叫一个精美，玩起来特带劲儿。
一开始还可玩着玩着，大概个把小时，我就开始觉得不对劲。先是眼睛发胀，看东西有点模糊，然后就感觉头晕乎乎的，像是坐船一样，最要命的是，胃里翻江倒海，一阵阵恶心想吐。
我赶紧把游戏关，一屁股瘫坐在椅子上。心想，这是咋？难道是传说中的3D眩晕症？
我强忍着不适，跑到卫生间，用冷水洗把脸，感觉稍微清醒点。然后我就开始琢磨，这以后游戏还能不能玩？
网上查资料后的操作
- 我先是上网查查，发现好多人都有类似经历。有人说是玩游戏时间太长，眼睛疲劳导致的；也有人说是身体对游戏里的运动画面不适应，大脑处理不过来。
- 看到这些，我决定先试试最简单的办法——休息。我把房间的窗帘拉上，躺在床上闭目养神。
- 我也不敢睡太死，就定半小时的闹钟， 生怕错过什么工作安排。半小时后，我起来感觉好多，头晕和恶心的感觉减轻不少。
- 然后我又试着远眺一会儿，看看窗外的绿树，让眼睛放松放松。
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虽说症状缓解些，但还是有点不舒服。我又想起网上说的，可以按摩一下太阳穴和颈椎。于是我就自己按按太阳穴，又揉揉后脖颈，感觉血液循环都通畅些。
吃东西缓解
折腾这么一通，肚子也开始咕咕叫。我想起家里还有些话梅，就拿出来吃几个。酸酸甜甜的，还真别说，吃完感觉胃里舒服多，恶心的感觉也压下去不少。
经过这一番折腾，总算是缓过来。这回经历也让我明白，玩游戏虽然开心，但也要适度。身体是革命的本钱，可不能为玩游戏把身体搞垮。
以后玩游戏，我得注意控制时间，每玩一个小时就休息一下，看看远处，活动活动身体。要是再出现头晕恶心的症状，就赶紧停下来，千万别硬撑着。实在不行，就只能去看医生，毕竟健康才是最重要的！
