今天这实践可把我累够呛，蹲阳台啃完俩包子就开始折腾。之前老刷到人家说幸福感能主动攒出来，我寻思这玩意儿还能量产？干脆自己当回小白鼠试试网上疯传那五招。
一、写感恩日记这破事
翻出闺女幼儿园剩的田字格本，掏出快没水的圆珠笔就开始憋。早上楼下大妈夸我T恤精神算一条，中午外卖多送了包番茄酱愣是记了半页纸。第三天抓耳挠腮实在编不出来，把狗子没乱尿都算上了。结果半夜饿醒摸黑踩到本子摔了个大马趴，膝盖现在还青着。
二、给破事加戏精滤镜
上周被领导骂得狗血淋头，按教程得把这事儿想成"职场晋升试炼"。蹲马桶时攥紧拳头嘀咕："这是成长礼包！成长礼包！"隔壁坑位大哥吓得提裤子就跑，第二天全公司传我便秘走火入魔。不过被扣绩效那会儿倒真没哭，光顾着憋笑了。
三、朋友圈戒断计划
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狠心卸载小红书记时手都在抖。头三天跟戒毒似的，吃饭总下意识摸手机摸个空。熬到第五天突然发现阳台多肉窜新芽了，楼下煎饼摊大姐竟会吹口琴。省出来的时间全喂了小区流浪猫，现在走夜路身后跟七八只跟班，物业找我谈话三次了。
四、肉体冷冻疗法
看视频说泡冷水能激活快乐激素，咬咬牙把浴缸放满自来水。穿着秋裤刚坐进去就嗷一嗓子窜起来，哆哆嗦嗦擦身子发现秋裤染色，新买的淡蓝瓷砖全变阿凡达。倒是真不emo了——光顾着拿钢丝球疯狂刷地，满脑子杀人冲动。
五、给狗当经纪人
听说培养爱好特解压，决定把家里柴犬捧成网红。举着手机追拍狗吃饭打嗝整整三小时，剪辑时发现全是虚焦片段。最火那条视频是它放屁吓醒自己的15秒，评论区全在问狗子用的哪款益生菌。现在这逆子出门都斜眼看人，狗粮非得拌酸奶才肯吃。
感恩日记本当杯垫挺好用，冷水澡改泡脚更舒坦。虽然猫群被物业警告，狗成了大爷，番茄酱也攒了二十多包，但昨天修车被宰三百块居然没生气——蹲马路牙子看狗追尾巴视频笑了半小时。幸福这玩意，可能就是你满地找牙时捡着颗薄荷糖。
（正敲着字狗又把拖鞋叼跑了，这回居然学会了反锁厕所门...）
