昨天刷论坛看到个健身游戏挺火，叫啥禁欲健身中心，英文名瞅着就头大。一堆人说好玩，结果兴冲冲点进去发现没中文，我这四六级没过的直接傻眼了。翻半天帖子总算搞明白要自己打汉化补丁，折腾到半夜才整利索，给大伙儿说说怎么弄。
第一步：找对资源别抓瞎
我一开始直接搜游戏名字加“汉化”，跳出来一堆破解站广告，点哪个都让你下全家桶。后来学乖了，在常混的玩家群里问了嘴，有人甩了个资源站名。上去搜“禁欲健身中心汉化整合”，按发布时间排序，看见个标题写着“最新完整汉化+免安装”的帖子，下载量还挺高。重点！要看清楚发帖日期，半年前的版本现在肯定用不了。
第二步：下载别踩坑
点了下载按钮蹦出来三个地址，选普通下载就行。那些写着“高速下载”“极速下载”的点进去全是流氓软件！老老实实点普通下载，虽然慢点但安全。等压缩包下完先别急着解压，一定得先关杀毒软件！这破补丁容易被误杀，我头一回解压完发现汉化文件直接被吞了，气得想砸键盘。
第三步：往游戏屁股上贴补丁
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解压出来是个文件夹，里面躺着个“Chinese”文件夹和说明文档。这时候关键来了：找到你游戏装哪儿了。我steam装的直接右键游戏属性，点本地文件那栏的“浏览”。要是其他地方装的自己翻硬盘。打开游戏根目录后，把整个“Chinese”文件夹扔进去。千万别只复制里头的文件！文件夹整个拖进去覆盖。
第四步：开游戏改语言
双击游戏图标启动，开场动画还是英文的别慌。进到主界面后戳设置（Settings），在语言（Language）那栏往下翻。之前这里只有鸟语，现在多了个“中文（简体）”，果断选它！点确认那下我都手心冒汗了。退回主界面一看，菜单全变方块字了，心里石头才落地。
遇到幺蛾子别怕
- 文字变框框：大概率字体缺失。回汉化文件夹里找“字体安装.bat”，双击跑一遍
- 游戏闪退：八成杀毒软件作妖。恢复区把汉化文件加白名单，整个游戏文件夹设成信任区
- 按键还是英文：说明文档里写了部分界面没汉化，将就玩
这汉化版用着还行，虽然有些翻译像机翻，“深蹲挑战”给翻成“蹲坑挑战”差点笑岔气。折腾半天算是能玩了，建议小白按步骤一步步来，文件夹路径千万不能错，搞不好就得重头再来。有啥问题评论区吱声，看见就回！
