最近我看到网上各种宅家攻略，说有个幸福宅女的养成游戏，能让你在家待得开心自在。我闲得发慌，决定试试看，还顺手记下全过程，分享给大家。整个过程就是从零开始，一步步摸索，真搞定了。下面我就掰扯掰扯，从开始到结束的每一步。
我琢磨为啥要玩这个养成游戏。宅在家里太久，生活太无聊了，每天除了刷手机就是吃零食，感觉自己像个僵尸。网上说这个攻略是模拟游戏一样，把宅家当养成项目，我就决定动手做起来。第一步，我清空杂念，把家里整理一遍。抽屉里的旧杂志全丢了，沙发堆的衣服叠整齐，厨房油污擦洗干净。干完这些活儿，整个人清爽多了，心态也稳了。
我的实践过程
我下载了个小app开始设置任务。这个游戏攻略的关键是日常任务，我把它们当成游戏关卡，一项一项打通。头一天，我设了个简单目标：早晨7点起床做10分钟瑜伽。结果闹钟响时，我还赖床，但想想这是养成游戏的第一步，就咬牙爬起来。做完瑜伽后，感觉身体灵活了些，小有成就感。
第二天，我又加新任务：中午做饭而不是点外卖。打开冰箱，找出剩菜，简单炒个菜。切菜时差点切到手，不过做出来味道还行。吃完后，我把碗洗了，还顺手收拾台面。发现坚持小事能积少成多。然后，晚上设个读书时间。翻出几本旧小说，静下心读半小时。一开始很难专注，但强制自己后，慢慢读进去了。
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- 任务设定窍门：别一上来搞太复杂，从小事开始。比如一天只做三个任务，坚持一周再加码。
- 日常窍门：加点娱乐元素，奖励自己。做完瑜伽后，看一集剧当奖励，这样更有动力。
过程中也不是一帆风顺。头几天任务没做完时，心里挺泄气。有天下午，我设了打扫客厅的任务，结果看剧看上瘾，直接躺平。这时我想起攻略里说的窍门，拉黑干扰源。把遥控器藏起来，app设个提醒强制。第二天就找回来节奏了。
最终实现
坚持一个月后，我真养成了习惯。早晨自动起床做瑜伽，中午做饭成日常，晚上读书或学点新东西。宅家生活变充实了，不像以前那样闷得慌。现在每天过得很规律，省下外卖钱不少，还瘦了两斤。
总的窍门就几个：任务从小事开始，别贪心；加点娱乐奖励；坚持不住时，拉黑诱惑源。之前朋友总拉我出去玩，我嫌烦，就把他们消息设为勿扰，专心宅家。结果，我发现养成习惯后，生活简单快乐多了。
