前几天我刷手机时，看到网上有人聊逆向心理学，说它能用在安卓设备上，我就好奇点进去了。那会儿啥都不懂，只觉得这词儿挺玄乎的，但想试试看能帮到我我平常就是个喜欢捣鼓小玩意儿的人，手头这台破安卓手机用了两年，卡得不行，我就想着能不能用这法子让它给生活加点油。
我开始动手捣腾的时候
我在安卓手机的应用商店里随便搜了个心理类软件下下来了，没挑牌子的，就找个评分高的装了。安装完打开一看，界面土了唧的，但里头有几个提示要我设置些小目标，像每天早上起床立马打卡提醒别赖床。我照做了，把闹钟调成那种反向的叫醒法——手机不光放音乐，还弹出一句话说“你敢接着睡？”这事儿挺有意思的，我就天天用它，起床时被这劲儿一激，还真没像以前那样磨蹭半小时了。
我设置了个任务系统，专门让手机在我想拖事儿的时候蹦出警告。比如，开会前半小时，软件就弹出“你再玩手机试试？”这种话。一开始我觉得烦，直接关掉，但过两天后发现，那些警告让我下意识放下手机，专注办正事儿了。我还加了个时间追踪的模块，让安卓手机自动记录我在每个APP上花费的时间，一超时它就骂咧咧地问“你还没腻？”这招帮我砍掉了好多刷短视频的无效时间。
慢慢发现好处蹦出来了
坚持用了小半个月，我就发觉变化挺大的。第一个好处是时间管理更溜了。以前我老是把事儿拖到死线，现在安卓手机一提醒，我就觉得“不行，得抢在前头搞定”。比如上周交工作报告，软件提前半天跳出“你还不写？”的警告，我就提前动笔，结果省出个把小时去锻炼了，时间像被拉长了似的。
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第二个好处是注意力不打瞌睡。安卓屏幕上那些反向提示，简直像个调皮鬼，老问我“你敢分心？”我开始工作时手机就放旁边，看到这弹窗就得缩回脑袋。慢慢的，做事时脑瓜不跑马灯了，效率升上来后，一天我能多处理两三个任务，累得跟狗似的但成就感满格。
第三个好处是做决定变干脆。以前面对选择，像点啥外卖都得纠结半天，现在安卓软件设定了个“十秒内不选它就替你随机”的功能。这逼得我速战速决，生活里小事都麻利搞定，大点儿的如购物也不婆婆妈妈了，整个日子顺溜起来，吵架都少了。
结果和往后想想
折腾完这阵子，我现在安卓手机成了随身师傅，软件也删过装过几次，但习惯刻在脑子里了。效率提升后，我连健身都坚持下去了，体重降了五斤——这可太值了！往后我打算继续用它，看看还能抠出啥新花样。
我为啥这么上心？说来好笑，去年有阵子工作压力大，效率低得像蜗牛，老婆天天嫌我拖家带口慢半拍。有回忘了交房租被房东骂街，钱差点儿没够用，逼得我啃面包混日子。这事儿让我记恨到就用这安卓法子逼自己翻身。现在老婆看我顺眼多了，日子轻松了，那些烦心事儿全踢边儿去！
