今年夏天热得离谱，我算是真切感受到了。刚开始热的时候，我还不当回事儿，穿着个短袖短裤就出门溜达。没一会儿，就感觉太阳像个大火球，直愣愣地烤着我，没走几步路，汗水就止不住地往下流，后背的衣服全湿透了，贴在身上难受得很。
我这才意识到，得赶紧想点办法防暑。我先去超市买了些绿豆，打算回家煮绿豆汤。到家后，我把绿豆洗干净，放进锅里，加了好多水，开大火煮。等着煮绿豆汤的时候，我就开始收拾家里的风扇，擦擦灰尘，通上电试试，还真吹出风来了。
绿豆汤煮好后，我盛了一大碗，晾了一会儿，咕咚咕咚喝下去，那感觉，从嗓子眼儿一直凉到胃里，舒服多了。我还从冰箱里拿了几块冰，放在水盆里，把风扇对着水盆吹，这样吹出来的风都是凉凉的，屋里的温度好像都降了一些。
出门的时候，我也不敢马虎了。戴上遮阳帽，撑着遮阳伞，还涂了防晒霜。有次我没涂防晒霜，胳膊露在外面，没晒多久就红了，火辣辣地疼。后来我出门就老老实实做好防晒。
上班的时候，办公室里空调开得足，可从办公室到外面，温差太大，一冷一热特别容易中暑。我就随身带了藿香正气水，有一回感觉有点头晕，赶紧喝了一支，过了一会儿就好多了。
我还发现多喝水特别重要。我买了个大水杯，一天能喝好几杯。有时候喝白开水喝腻了，我就泡点菊花茶、金银花茶，又解渴又去火。
经过这个夏天，我算是掌握了不少防暑技巧。就是在家可以煮点绿豆汤，用风扇吹冰块降温；出门做好防晒，随身带藿香正气水；平时多喝水，也可以泡点花茶。这些方法都挺实用的，大家也可以试试！
