我一直琢磨着自己这幸福人生到底咋过,就开始了一场探索之旅。
我就觉得得先把心态调整我每天早上起来,就对着镜子给自己一个大大的笑脸,告诉自己“今天又是美好的一天”。这笑,一开始笑得特假,就跟挤出来似的,但坚持了一段时间,还真感觉心里头亮堂多了。
我就想让自己生活规律点。以前我那作息,乱得跟一团麻似的,晚上熬夜刷手机,早上起不来。我就给自己定了个规矩,晚上十点半必须上床睡觉,早上七点准点起床。刚开始那几天,可太难受了,晚上到点了根本睡不着,早上又起不来。但我咬着牙坚持,慢慢地,生物钟就调过来了。早上起来神清气爽的,感觉一天都有使不完的劲儿。
在饮食方面,我也做了改变。以前我就爱吃那些垃圾食品,汉堡、炸鸡啥的,顿顿不离。我就开始学着自己做饭,多吃蔬菜、水果和粗粮。一开始做饭那叫一个惨不忍睹,不是盐放多了,就是菜炒糊了。但我没放弃,一次做不好就做两次,慢慢地,我也能做出几样像样的菜了,关键是吃着健康。
我还觉得得有点自己的兴趣爱我就报了个绘画班,一开始画得跟鬼画符似的,线条歪歪扭扭,颜色也配得乱七八糟。老师就耐心地教我,我也一点点地琢磨。我已经能画出一些简单好看的画了,每次完成一幅画,那成就感,杠杠的。
社交方面,我也没落下。以前我一有空就宅在家里,跟朋友联系也少。我就主动约朋友出来聚聚,一起吃个饭、聊聊天。有时候还一起去旅旅游,看看外面的世界。在这个过程中,我和朋友的关系越来越好了,也认识了不少新朋友。
经过这么一番折腾,我感觉自己的幸福人生版本升级了不少。现在我每天都过得充实又快乐,心态也越来越乐观。我觉得,幸福人生没那么复杂,就是从这些小事做起,一步一个脚印,慢慢地就能找到属于自己的幸福。
