跟你们说，最近我可是迷上研究怎么提升口才这事儿。你们也知道，我这人平时就喜欢瞎琢磨，这回，我就盯上“口才课堂游戏”这块儿，还给自己弄个“100例”的大目标！
实践开始！
我这心里也没底，100例，这得玩到猴年马月去？不过咱这人就是有股子不服输的劲儿！我先去网上扒拉一堆资料，还真不少！什么“呼吸练习”、“数数字”、“绕口令”，看得我眼花缭乱。
第一阶段：深呼吸，慢吐气
我寻思着，这说话跟唱歌一样，都得练气儿！我先从最基础的呼吸练习开始。每天早上起来，我都先来几组深呼吸，吸气吸到肚子鼓鼓的，然后再慢慢吐出来，就跟那练气功似的。别说，这么练几天，感觉说话都更有底气！
- 深吸慢呼：先猛吸一口气，感觉气儿都沉到丹田，然后慢慢地、一点一点地往外吐，越慢越就好像细水长流那样。
- 数数练习：吸足气，然后开始数数，“1、2、3、4……”看一口气能数到几。
- 数枣练习：跟数数差不多，就是换成数枣，“一个枣、两个枣、三个枣……”
- 数葫芦练习：还是数数，换成葫芦“一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……”
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刚开始练的时候，肚子还真有点酸疼，不过练一段时间，就感觉越来越顺畅。我这数数、数枣、数葫芦的水平也见长，一口气能数老多！
第二阶段：声音“波浪”
光练气儿还不行，还得练声！我就找个中低音区，男生嘛就发“”这个音，女生可以发“咿”音。发声的时候，声音要像波浪一样，有起有伏，能拉多长就拉多长。
这一步主要是练气息和声音的结合，我感觉自己说话的声音都变得更浑厚、更有磁性（自恋一下，哈哈）。
第三阶段：爆发力！
就是练爆发力。这个有点像练武术里的“寸劲”，要短促有力。我练三种：
- “噼里啪”：吸一口气，然后快速地发出“噼里啪，噼里啪”的声音，到气快没的时候，再来个“噼—啪”的断音。
- “哈、哈、哈”：先慢后快地发出“哈，哈”，然后越来越快，“哈，哈，哈……”
- “嘿—厚、嘿—厚”：也是先慢后快，“嘿—厚、嘿—厚”，然后加快，“嘿厚，嘿厚……”
这几个练习做下来，感觉自己的声音都更有穿透力，以后跟人吵架都不怕（开玩笑）！
其他小游戏
除这些基础练习，我还玩一些其他的小游戏，比如：
- 绕口令接龙：我先说一句绕口令，然后让家里人一个接一个地说，看谁说得又快又准。
- 故事接龙：我开头讲个故事，然后大家轮流往下编，看看能编出个啥样的故事来。
这些小游戏都挺有意思的，既能锻炼口才，又能增进家人之间的感情，一举两得！
目前成果
虽然这“100例”的目标还没完全实现，但我已经玩不少游戏，也感觉自己口才确实有进步。至少现在跟人聊天，我更自信，说话也更流利。我还会继续挑战剩下的游戏，争取早日达成目标！到时候再来跟你们分享我的心得体会！
对，我还给自己录音，对比练习前后的变化。等我把这些录音整理好，也分享给你们听听，让你们也感受一下我的进步！
