今天这篇，哥们儿我来聊聊，我是咋带高中生们上一节乐呵又锻炼身体的体育课的。大家都知道，高中生嘛学业压力山大，体育课要是再枯燥无味，那简直是雪上加霜。我琢磨着，必须得整点新花样，让孩子们在玩中练，练中乐。
准备阶段
我可不是那种拿着哨子瞎吹的体育老师。上课前，我得做足功课。我翻翻《体育与健康课程标准》，又结合新课程目标，心里琢磨着：这帮孩子，得让他们动起来，还得让他们觉得好玩。于是我设计一堆游戏，什么“雄鸡斗架”、“大象拔河”，还有“迎面接力”，这些可都是我精挑细选的，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神。
光有游戏还不行，还得有“家伙事儿”。我准备接力棒，画圆圈的工具，还有一些小奖品，准备给那些表现积极的“运动健将”们。
热身环节
上课铃一响，孩子们陆陆续续来到操场。我可不急着让他们直接开始游戏，先得热身。我带着他们做几组拉伸，跑几圈，让身体各个关节都活动开。这热身可不是随便应付，要是没做孩子们容易受伤，那我可就罪过大。
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游戏进行时
热身完毕，重头戏来！我先讲解每个游戏的规则，还亲自示范几次。比如那个“雄鸡斗架”，我找个“壮汉”学生跟我一起演示，告诉他们怎么蹲着、怎么推、怎么保持平衡。孩子们看得津津有味，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
游戏开始！操场上顿时热闹起来。有的组玩“迎面接力”，你追我赶，喊声震天；有的组玩“雄鸡斗架”，两个“小公鸡”斗得面红耳赤，旁边围观的同学笑得前仰后合；还有的组玩“大象拔河”，两边队员铆足劲，绳子绷得紧紧的，看得我都替他们捏把汗。
我可没闲着，在各个场地之间来回巡视，指导孩子们动作，纠正他们的错误，还不时地鼓励几句。看到孩子们玩得这么投入，这么开心，我心里也乐开花。
放松与总结
游戏时间过得飞快，不知不觉就到下课时间。我组织孩子们集合，带着他们做几组放松运动，让身体慢慢平静下来。然后，我总结这节课的情况，表扬表现突出的同学，也鼓励那些还需要继续努力的孩子们。我宣布下课，孩子们意犹未尽地离开操场。
这节体育课，我可是使出浑身解数，既让孩子们锻炼身体，又让他们感受到运动的乐趣。看着他们一个个汗流浃背，却又笑容满面的样子，我觉得，这节课，值！
