一、这事儿得从头说起
年初刷手机，看到个“完美细胞计划”，吹得天花乱坠，说什么能让你身体变精密仪器，活成科幻片主角。实心眼，还真信了，立马开干。
第一个版本，0.1的，最简单粗暴，就是个Excel表格！没错，你没听错，就表格！每天几点睡、几点起、喝了几杯水、拉了几次屎，全给我往里填。折腾了三天，眼睛都看花了，感觉自己像个填表机器，离“完美细胞”十万八千里。
不行，得升级！0.2版本出炉。这回学乖了，下个记步APP，同步喝水提醒APP，再搞个专门的睡眠APP，七拼八凑算个计划。这比填表方便点。结果？ 手机一天到晚“叮叮当当”，不是喊你喝水就是催你睡觉，要不就是告诉你今天没走够一万步，烦得我恨不得把手机扔了，别说完美细胞了，神经细胞都快衰弱了。
二、越陷越深，版本大爆炸
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我这犟脾气上来了，不信搞不定！开始翻资料，研究别人咋弄的。好家伙，不看不知道，一看吓一跳，这“完美细胞计划”版本多得像手机系统更新：
- 1.0自律版： 核心就是打卡+清单。早起打卡、早睡打卡、不吃垃圾食品打卡……活脱脱一个人肉打卡机。我用过一周，坚持最久的是……起床打卡。
- 2.0极客版： 加装备了！运动手环测心跳、睡眠，智能水杯算喝水量。桌子上一堆仪器，看着挺唬人。但数据打架！手环说我深睡2小时，睡眠APP说只有1.5小时，信谁？闹心！
- 3.0玄学派： 开始搞冥想、能量、正念。每天得固定时间“连接宇宙能量”。我蹲阳台闭眼半天，邻居以为我在练啥邪功，差点报警。完美没感受到，尴尬倒是一箩筐。
- 4.0复刻版： 说某某富豪、某明星就这么干的。照着买同款有机菜、同牌子的水、同时间的健身计划。钱包瘪了，效果嘛……大概就是吃了富豪同款苹果，也没变成富豪。
- 5.0智障版（官方叫智能版）： 最新潮的，AI根据你的数据给你安排计划。今天我手表说心率有点快，AI大手一挥：“今天休息！” 明天APP看我步数少，AI立马变脸：“加练半小时HIIT！” 这AI比我老板还难伺候，一天一个主意。
三、实践血泪史
我是真挨个试！每个版本都觉得“这回肯定行”！工具换了一茬又一茬，手机里堆满了删了装、装了删的APP。记录做得花花绿绿，表格、图表整得像模像样，可身体感觉？还是该累累，该困困。最大的“成果”就是练就了一身折腾App和表格的本事，以及认识了好几个卖智能硬件的微商。
最搞笑的结局来了： 坚持了小半年，某天早上睡懵了，七点钟手机闹钟（完美细胞计划的叫床服务）狂响，迷迷糊糊去按，手一抖，哐当！碰倒了旁边的杯子，半杯隔夜水精准浇在键盘上。好嘛所有计划表格、数据记录、付费订阅的高级功能，全！泡！汤！了！
看着冒烟的电脑，我愣了三秒，突然觉得无比轻松。去特么的完美细胞计划，老子现在只想找个完美早餐摊计划！啥自律、啥数据、啥能量，都抵不过一碗热腾腾放足了辣子的豆腐脑来得实在。
这版本大全，是我用时间、金钱和一次电脑事故换来的。你们要搞？祝你们比我运气好点，至少……买个键盘防水膜？
