最近在家待得实在无聊，整天就是刷剧吃零食，感觉生活像是一潭死水。逛豆瓣时看到一个“幸福宅女的养成”推荐帖子，说是下载了这个APP就能学到5招让日子亮起来，我就心动了，立马决定下手试试。
下载过程
打开手机应用商城搜索“幸福宅女的养成”，一搜就出来一堆结果，我随便点了个下载量最多的。点击下载按钮后等了好久，进度条卡在中间不动弹，急得我直刷朋友圈打发时间。过了一刻钟，总算安装完成，App图标是个粉嫩小屋子，看着倒挺治愈。点开直接弹个教程页面，没啥花里胡哨广告，还算舒坦。
第一个技巧：早睡早起闹钟
App里头第一个提示就是定个规律作息，说能调身体循环。我立马设置了早上7点闹钟，头天晚上就兴奋地躺床上。谁知道第二天闹钟一响，我习惯性按掉睡回笼觉，结果迟到中午才醒。后来学聪明了，把手机放客厅充电，强迫自己爬去关闹钟。坚持三天后，起得早了，脑子清醒得跟新开瓶可乐似的。
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第二个技巧：每天动动身子
第二个技巧是动起来别懒瘫，App有个10分钟小运动视频免费。我点开教程，在客厅地板上铺条毛巾，跟着视频扭腰摆臀做拉伸。开始两腿发抖酸痛得要命，但坚持做了一星期，慢慢身体顺溜了，现在扭着扭着还上瘾了。
第三个技巧：学个新小爱好
App推送的第三个招是找点事情填空闲，别光吃外卖看电影。我选了画画课程，下载了个免费涂色软件，按教程从描线开始练。一开始画得歪七扭八，活像幼儿园水平，但不服输，每天抽半小时练笔，两周下来涂出个像模像样的花猫图，贴墙上还挺美。
第四个技巧：整干净屋儿
第四个技巧是定期打扫别乱堆东西，说干净环境让人心爽。App建议每周一天整理一小时，我从阳台角落里翻出积灰的拖把开始干。清理沙发底时蹦出只死蟑螂吓我半死，边骂边扫完整个房间。扫后开窗透气，屋里亮堂堂的，真有种焕新感觉。
第五个技巧：小社交别闷着
一个技巧提醒别孤僻太久，线上交朋友也能解闷。App里有个社区板块，我鼓起勇气发了个“今天涂色画分享”帖子，很快收到几个赞和评论。后来加了同城群聊了闲天，聊聊剧聊聊吃的，热闹得像个小集市，宅女的日子也多点人气。
这整套下来折腾快一个月，生活还真翻天覆地变了。以前整天躺沙发发霉，现在早睡早起、动动手脚、找点乐子，整个身子骨都轻快多了。感觉像从泥坑里爬出来透口气，日子糙是糙点，但踏实又舒坦。
