今天心血来潮，想搞点不一样的，就琢磨着给大学生们整几个心理小游戏玩玩。毕竟现在的年轻人，压力山大，心理健康得重视起来！
准备阶段
第一步，当然是找素材！
我在网上扒拉半天，各种心理游戏、测试、小应用，看得我眼花缭乱。筛选出这么几个感觉还不错的：
《你解自己吗》：这个据说挺准的，背后还有一套复杂的计算方法，感觉比较靠谱。
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今天心血来潮，想搞点不一样的，就琢磨着给大学生们整几个心理小游戏玩玩。毕竟现在的年轻人，压力山大，心理健康得重视起来！
准备阶段
第一步，当然是找素材！
我在网上扒拉半天，各种心理游戏、测试、小应用，看得我眼花缭乱。筛选出这么几个感觉还不错的：
- 《你解自己吗》：这个据说挺准的，背后还有一套复杂的计算方法，感觉比较靠谱。
- 《晚安》：像素风，讲一个失忆少年和一个玩家度过一晚的故事，看着挺安静的，应该能让人放松放松。
- 《谁是卧底》：这个经典游戏，拿来活跃气氛，顺便观察下大家的反应和心理状态，应该挺有意思。
- 《心理实验室》：这个更直接，一边玩一边做心理测试，感觉像是在玩游戏的过程中就把心理给“体检”。
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然后，就是找“小白鼠”。
我在学校群里吼一嗓子，说要搞个心理游戏活动，结果呼来一大帮人。看来大家对自己的心理状态还是挺关心的嘛
实战过程
先来个热身：《你解自己吗》
我把这个测试发到群里，让大家自己做。没一会儿，群里就炸开锅，各种讨论结果，有说准的，有说不准的，还有互相吐槽的，气氛一下子就起来。
然后是安静的《晚安》
考虑到大家刚嗨完，需要冷静一下，我就推荐《晚安》。这个游戏比较个人化，大家各自体验，我在旁边观察。发现有些同学玩着玩着就沉默，估计是触动到内心的某些东西。
接着是刺激的《谁是卧底》
这个游戏一上，场面立马就热闹起来。大家互相猜疑，各种斗智斗勇，我一边参与，一边观察大家的表情、语言和行为，试图从中发现一些端倪。
是专业的《心理实验室》
这个游戏比较严肃，大家也都认真起来。一边玩，一边做测试，感觉像是在进行一次心理咨询。玩完之后，我还收集大家的反馈，发现有些同学确实通过这个游戏发现一些自己平时没注意到的问题。
收尾工作
活动结束，我把大家的反馈和我的观察记录都整理一下。发现这回活动效果还不错，既让大家放松心情，又对自己的心理状态有一定的解。有些同学还私聊我，说希望以后能多搞搞这样的活动。
这回实践还是挺成功的。
虽然过程有点累，但看到大家有所收获，我也挺开心的。下次有机会，再琢磨点新花样，继续关注大家的心理健康！
